时间管理：高效职业人士必备技能
① 参加对象
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企业管理层
② 课程目的
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一、課程背景及需求分析
时间是世界上最充分的资源,每个人都拥有24小时的一天,然而时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。管理时间是有技巧的，如何用最少的时间与精力完成更多的事？本课程将传授您时间的管理技巧，将使您的事业与个人生活获得更为妥善的安排。
二、学习收益
通过学习本课程，您将能够：
1.掌握正确且实用的时间管理技巧；
2.根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；
3.配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。
三、培訓方式：
精彩演讲、电脑投影、互动研讨、分组讨论、故事分享、
案例分析、角色模 拟、现场演练、游戏体验等。
③ 课程内容
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四、课程提纲：
1、时间的价值真谛
——时间是什么
——时间的意义
——时间的分配及划分方式
——时间价值说
——时间的基本特性
——学员时间问题自我测试
2、时间管理概述
——什么是时间管理
——时间管理的实质与作用
——时间管理的发展阶段
——时间管理的误区
——学员工作状况自我测试
3、高效时间管理的法则
——轻.重.缓.急四象限法
——目标设定法
——ABC优先顺序分类法
——80/20法则的运用
——大脑图决策法
——防犯“锯齿效应”
4、浪费时间的因素及解决办法
——12种外在影响因素
——8种内在影响因素
5、提高工作效率的统筹技巧
——明确工作任务的类型及特点—培养的良好习惯工作习惯
——做好办公环境的“5S”
——掌握充分授权与借力的秘诀
——充分利用零碎的时间
——从“埋头苦干”到“精明强干”
——“休息”是为了更好地工作
——20种提高工作效率的实用方法
6、时间管理目标规划系统
——管理时间就是管理自己
——个人心态和观念的调整
——自我角色认识
——目标的制定
人生目标、职业目标、工作目标
——目标计划实施(PDCA循环)